Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Mozna jesc na redukcji tak 3serki wiejskie 3x200g w 200g- 22g bialka 4wegli 10g tłuszczy co wy na to?
mozna smazyc piers na teflonie podczas redukcji ? mowa tu o piersi z kurczaka na sniadanie
jak w temacie, czy spalacze powoduja dodatkowy katabolizm w czasie redukcji?
Można tak jakby nie robić sobie masówek i redukcji , tylko non stop to samo? Mam myśli np.ćwiczenia i bieganie tak często :p
Witam! Jakie max. tempo utraty wagi podczas redukcji jest odpowiednie?
Czy to prawda że kreatyna ,,chroni,, przed utratą mięśnia na redukcji?
Czy jak na śniadanie jem płatki owsiane to nie szkodzi że w przed ostatnim posiłku mam tez kasze owsianą? Jestem na redukcji
Czy podczas redukcji w DNT dostarczyć należy tyle samo kcal, co podczas DT? Czy należy coś uciąć z diety?
Jak się ma palenie fajek do diety na mase czy redukcji? Wiem, że niezdrowe. Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam
Które najlepsze będzie na redukcji? Jakie smaki polecacie najabrdziej? Dlaczego nie ma czekolady nigdzie:(?
Witam czy jeśli mój limit na redukcji 2600 kalori a dziś zjadłem 3000 a następnego dnia zjem 2100 to będzie okej?
Cześć, takie pytanko, czy na redukcji na śniadanie do 40g płatków owsianych mg dodać łyżkę kakao (nie słodzone)- 5g?
Witam czy mozna na redukcji spożywać dziennie 50 gr carbo ? i czy np pije mleko po 300 ml dziennie to szkodzi ?
posiadam bcaa,l-glutamie,no.xplod,izolat bialkio chciałem zapytać jak najlepiej to zapodawać najlepiej pod kątem redukcji? dzieki
witam panowie czy do redukcji nada sie bialko syntrax matrix 5.0 albo bialko doryana tempro
Jestem na redukcji, i mam pytanie czy brać carbo po treningu siłowym a przed aerobami czy po aerobach
czy moge brac glutamine na noc. cwicze fbw x3 ,dnt aeroby rano i wieczorem, jestem na redukcji
Poleccie mi cos ogólnie dostępnego do redukcji tłuszczu i na budowanie tkanki mięśniowej coś skutecznego :). Pozdrawiam.
Witam. Czy endo-ektomorfik może stosować dietę wysoko-węglowodanową na redukcji ?
jakie byscie proponowali bialko przy redukcji ?? a jakiego gainera przy robieniu masy ??
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub